Kategori: Kebiasaan Harian yang Membantu Memenuhi Kebutuhan Cairan

Kategori ini mencakup kebiasaan sederhana untuk memastikan tubuh mendapatkan cairan yang cukup sepanjang hari. Topik meliputi membawa botol minum sendiri, membuat pengingat minum, dan menambah asupan cairan melalui buah-buahan. Konten dirancang untuk edukasi gaya hidup sehat tanpa intervensi medis.